La higiene es una
de las mejores formas de estar saludables y sanos, pero para ello es necesario
prestar atención a los cambios corporales, olores y sudor. Esta observación nos
ayudará a eliminar posibles gérmenes que provocan mal olor en nuestros cuerpos.
Mantener
la higiene es
importante no sólo para prevenir infecciones o inflamaciones, e incluso
enfermedades, como también para que nos sintamos más seguros de nosotros/as
mismos.
Una
definición más científica afirma que “la Higiene es el conjunto de conocimientos
y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que
ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud”.
Sus
objetivos principales son mejorar la salud,
conservarla y prevenir las enfermedades. Esto implica:
1. Limpieza, aseo de
lugares o personas o partes genitales
2.
Hábitos que favorecen la salud.
3.
Parte de la medicina, orientada a favorecer hábitos saludables, en prevención
de enfermedades.
4.
Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores y tensiones
ambientales que surgen en el lugar de trabajo y que pueden provocar enfermedades,
quebrantos de salud, quebrantos de bienestar, incomodidad e ineficacia de los
trabajadores y los ciudadanos.
5.
La higiene personal es la parte de la medicina que trata de los medios en que
el hombre debe vivir y de la forma de modificarlos en el sentido más favorable
para su desarrollo.
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